お腹まわりの「浮き輪」の処分に困っている、ロサンゼルスの「ポッチャリ王子」こと羽くじら♂です、お早うございます。

「最後まで諦めるな！」、「もうワンセット！」で有名な『Billy’s Boot Camp（ビリーズブートキャンプ）』のビリー隊長。今、日本ではこの軍隊式トレーニングを盛り込んだエクササイズプログラムのビリーズブートキャンプが大流行だとか。



もともとこのビリーズブートキャンプというトレーニングプログラムがDVDで販売されていた事は知っていましたが、こちらアメリカでは日本ほど大ヒットはしておらず、どちらかというと、このブートキャンプよりも彼の考案した格闘技エクササイズ『TAEBO（タエボー）』の方が知名度があります。このタエボーは、私が通っているスポーツジムでも無料クラスが提供されており、音楽とインストラクターの激しい掛け声とともに、汗を流している参加者の姿をよく見かけます。私も過去に何回かチャレンジしたことがありますが、かなりきつく、途中からついていけなくなるほどでした・・・。


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ところで、この「ブートキャンプ」は、ヨガやピラティスと並び人気のあるエクササイズのスタイルのひとつで、ブートキャンプスタイルのプログラムを提供しているジムは数多くあります。例えば、弊社オフィスから車で30分ぐらいのところにあるロングビーチ市でも、「Adventure Boot Camp for Women」という女性向けの軍隊式エクササイズプログラムを受講できます。こちらは、4週間集中コースで、毎日１〜２時間ほど屋外、屋内でエクササイズを行います。屋外ではハイキングやジョギング、屋内ではヨガやボクササイズといったエクササイズをミックスしながら、トレーニングします。かなり内容の濃いプログラムですが、幅広い年齢層の女性から人気を集めています。



日本であまりにも話題になっていたので、私もついついビリーズブートキャンプを購入してしまいました。まだ入隊二日目ですが、これから始まる本格的な夏にむけてシェイプアップしていきたいと思います。

あなたも一緒に「ビクトリ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！」

PS LAビジネスウォッチャーズ隊員とげとげが以前にチャレンジしたフュージョンフィットネス『BUDOKON（武道魂）』の体験レポートはこちらから！



羽くじら♂

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■【Yoshi From Santa Monica】
U.S.BizDirectがバックアップしているサンタモニカを中心に活躍中の日本人ジュエリーアーティストYoshiのブログがアップデートされました!

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