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ALL in 1(オール・イン・ワン)健康&美容法
2006年11月25日 (土) | 編集 |
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皆さんこんにちは。ライフスタイルの中で最も“食”を大切としている私、CHARLIE(ちゃーりー)と申します。ブログへ初の登場です、どうぞヨロシクお願いします。

オーガニック食にこだわる私は、いつも野菜の買出しには近所のファーマーズマーケットを利用しています。ここロサンゼルスでは、ファーマーズマーケットという、農家の人たちが産地直送の野菜やフルーツを販売できる特設市場が人気を呼んでいます。ここでは、農家の人たちが仲買を省き直接消費者に収穫物を売ることができ、一般のスーパーよりも新鮮で更に安価で提供しているので消費者にとっては嬉しい限りです。週末になるといろいろなところでこのファーマーズマーケットが開かれるのですが、私も週末は近くのファーマーズマーケットに繰り出し、新鮮な野菜やフルーツを買ってきます。

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私はそのオーガニック野菜をふんだんに使い、健康美容対策をしています。季節だけではなくストレスや疲労のせいで風邪、便秘、肌荒れ、体調不良などと体に色々な症状があらわれますよね。そんな問題を一気に解決、そして予防までできる“私流”究極の治療法があるのです。それは、野菜ジュース。市販の缶ジュースではなく、ジューサーを使って自分で作るものです。基本のミックスはニンジン、セロリ、ビーツ(甜菜)。その他、レタス、きゅうり、ほうれん草、リンゴなどをお好みでジューサーにかけます。特にニンジンは甘くて美味しいですし、お肌をきれいにしてくれます。 

3、4年前に、もともと薬嫌いだった私にこのジュースを友人が勧めてくれたのがきっかけでした。私の友人はこの野菜ジュースで視力が回復したと大喜びしていたほどです。はじめは半信半疑でしたが、一度試してその効果に驚きを隠せませんでした。例えば、顔の吹き出物が減る、肌がしっとりするお通じがよくなる、かかとの“がさがさ”が“つるつる”になるなどと信じがたい効力&即効性なのです。

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ただ難点は、それに費やす時間(軽く2時間はかかってしまいます・・・)。私の場合、オーガニック野菜を徹底して使っているので、ファーマーズマーケットへの買出し時間を含めるとかなりの時間を割いていることになります。しかし、常に新鮮な野菜やフルーツを手に入れられるファーマーズマーケットへ出かけることは私のライフスタイルの一部となっていますし、マーケットへ行く度に野菜やフルーツに関する新しい発見がありますので、楽しくて仕方がありません。週末にファーマーズマーケットへ買い出しにでかけ、そして時間をかけて作り、最後の一滴まで飲み干すこの“野菜ジュース”は、月曜日から始まる忙しい一週間を乗り切る私のパワーのとなっています。



CHARLIE

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【Quote of the Day(今日のいい言葉)】
The first wealth is health.
最大の富は健康である。
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コメント
この記事へのコメント
MA加藤さま
こんにちは。

加藤さまのブログもいつも楽しく拝見させて頂いております。応援クリック有難うございました。
2006/11/28(火) 12:09:40 | URL | LAビジネスウォッチャーズ #eu8NJOOo[ 編集]
こんにちは!
時折お邪魔いただいてはクリックで応援いただいております。
大変ありがたいです。

私も応援させてください、ぽちっ。
2006/11/28(火) 12:00:57 | URL | MA加藤 #-[ 編集]
ハル様
コメント有難うございます。

野菜作りをされているのですね。私は野菜作りにはチャレンジしたことありませんが、機会があればぜひチャレンジしてみたいことのひとつです。自分で作った野菜で野菜ジュースを作ったらひとしお美味しいでしょうね。

リンク有難うございました。
2006/11/28(火) 02:56:19 | URL | LAビジネスウォッチャーズ #eu8NJOOo[ 編集]
私が住んでいます兵庫県では、百円野菜ってのがあり、野菜が全て百円で売られています。
野菜ジュースって健康的でいいですよね。
私も趣味で野菜作りをしているんですよ。
シイタケも栽培しています。

リンクしさて頂きますね。。
2006/11/26(日) 13:07:48 | URL | ハル #-[ 編集]
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